お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

健康管理の為、朝昼水だけです。（Ｈ２８年５月～）

基本的に平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。

目指せ８０代現役治療家！

私は、生涯現役治療家でいる為健康管理をしております。

まずは、体重管理が健康の基本！！を長年実践しております。

体調を常に万全にして、日々最高の施術のご提供を目指します。

今朝の体重は５７．０５キロです。

５７キロ台です。

就寝前体重は５８．３０キロです。

平日の帰宅後体脂肪は８％か９％台です。

私の規定体重は５９キロ台です。

最近の記録体重は５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）

下記はＨ２５　１１月５日朝の数値です。
体重、５８．８０
BMI、２０．６
体脂肪率、１２．６
筋肉量、４８．７５
内臓脂肪レベル、６．０
基礎代謝量、１３８７
体内年齢、３６
推定骨量、２．７

１０月２８日　土曜日の晩ごはんです。
お寿司を食べに行きました。
おいしかったです！

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好かれるのと嫌われるのどっちを選ぶ？

間違いなく、すかれる方を選びます（微笑）

前回のブログでお伝えいたしましたが、私は人間鏡です！

私の事好きな人は、私も好きです。

私のこと嫌いな人は、私も嫌いです。

ですので、私の周りの人達とは相思相愛状態です（微笑）

だって、嫌われているのわかってまで付き合いたいと思う人いません！

私は、人に合わせることが出来ません。

だから、一人治療院なのです。

人様とうまくお付き合い出来たらいいなぁ～と思います。

でも、多くの人様が我慢してお付き合いしているのが本音では？

私は、本音で生きているので嫌な人とはお付き合いいたしません。

だから、めちゃ人生楽です！

私の周りの人は、全て私を好いて下さいます。

だからと言って、周りの人に甘やかされているわけではないです！！

個人的に親しくしていただいている方には物凄く人生を教わってます。

駄目出しはされません！

上原君はこうなったらもっと格好いいと思うよ（微笑）

とご指導いただいております。

物凄くありがたいことです。

この３年でその方のお陰ですごく進歩させていただいております。

その方の、ご指導がなければＤＲＴもここまで進歩発展してないです！

これは、はっきりと断言できます。

プライベートでも最高の仲間に囲まれております。

むしろ、プライベートが充実しているから仕事も必死に頑張れるのです！

いつも、ご指導ありがとうございます。感謝致します。

ＦＢなどで、必死に頑張る事を否定される意見もございます。

むしろ必死に頑張れる人は稀です。

野球なら、一郎選手、ボクシングなら日本チャンピオン初め

世界チャンピオンです。

一郎選手みたくなりたければ必死に頑張り続けることです。

必死に頑張らずに、２軍でも良ければそうすればよいと思います。

日本チャンピオンより世界チャンピオンの方が断然必死です。

世界チャンピオンになりたければ、世界で一番必死に頑張る事です！

世界一必死に頑張った人が世界チャンピオンなのですから。

だから、連続防衛が難しく賞賛されるのだと思います。

私は、治療家の世界チャンピオンを目指しております。

それは、７０代で今の現状が維持できていたら認めてください（微笑）

８０代まで現役なら連続防衛チャンピオンだと思います！

それを目指し常に必死に頑張り続けます。

御精読ありがとうございます。感謝致します。

ＤＲＴは、今も常に進歩している施術法です。

ＤＲＴを御使い頂いている先生方の更なるご発展を祈念致します。

先生がたも私と一緒に頑張り続けましょう!