お茶の水カイロプラクティック院長の昼ごはん。

健康管理の為、朝昼水だけです。（Ｈ２８年５月～）

基本的に平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。

目指せ８０代現役治療家！

私は、生涯現役治療家でいる為健康管理をしております。

まずは、体重管理が健康の基本！！を長年実践しております。

体調を常に万全にして、日々最高の施術のご提供を目指します。

今朝の体重は５８．００キロです。

５８キロ台です。

就寝前体重は５９．３０キロです。

平日の帰宅後体脂肪は８％か９％台です。

私の規定体重は５９キロ台です。

最近の記録体重は５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）

下記はＨ２５　１１月５日朝の数値です。
体重、５８．８０
BMI、２０．６
体脂肪率、１２．６
筋肉量、４８．７５
内臓脂肪レベル、６．０
基礎代謝量、１３８７
体内年齢、３６
推定骨量、２．７

１月１６日　火曜日の晩ごはんです。
ケサディージャを食べに行きました。
おいしかったです！

１月１９日　金曜日の晩ごはんです。
ステーキを食べに行きました。
おいしかったです！

１月２０日　土曜日の晩ごはんです。
御寿司を食べに行きました。
おいしかったです！

平成３０年１月２１日 ＤＲＴ認定ベーシックインストラクターセミナー
２９名の先生にご参加いただきました。
皆様、ありがとうございます。感謝致します。

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人生の楽しみ方

昨年までの私は、仕事の充実＝大成功だと思ってました。

今年からはプライベートもより一層充実させます！

仕事は格好良くて当たり前！

と言える位必死に頑張り続けております。

プライベートをより一層格好良くします！

まずお酒の飲み方ですね（汗笑）

懇親会等でもご一緒していただけた先生方はわかると思います。

なんでも、裏表なく言っちゃうのは控えます。

まぁ～それが私の個性で良い面でもございます。

でも、良い面が一番危険を伴うこともございます。

何でも、適度に格好良くします。

以前は、ちょっと過激すぎました。

でも、どんな話でも当人と面と向かって伝えることは出来ます。

対人関係でもトラブルは起こしておりません。

でも、仕事以上にプライベートも格好良くします！

どうするのか？！

まず相手に対して思いやりを持ちます。

仕事では当たり前のことですが、プライベートではそこまでしません。

だって、好きでない人にそんなことしないのは当然です。

その考え方をもっと格好良くします。

具体的にどうするか？！

自分の事を芸能人だと思うことにしました（微笑）

そうすれば、プライベートも万全になるはずです。

金銭的にも有名芸能人以上に稼がせてもらってます。

流石に仕事面でトラブルを起こすことはないと思います。

ですので、今年からはプライベートもより万全を尽くします。

やっとそれが楽しいと思える余裕が出来ました。

今後もＤＲＴをより一層世間様に広めていくのが私の務めです。

昨年も沢山の先生からお陰さまで売り上げが上がった！

仕事が楽しくなった！

生きる目的が見つかった！

等々沢山のありがたいご報告を沢山いただいております。

でも、まだまだＤＲＴは進歩発展して行く筈です。

その為なら何でもやります！

仕事以外のプライベートも格好良くします。

何十年も仕事一筋で必死に頑張り続けてきました。

これで、やっとプライベートも格好良くしようと言う気になりました。

正直以前はそこまで全く余裕がない小さな男でした。

今年からは、プライベートも格好良いといわれるように頑張ります！

それが、今の私の人生の楽しみ方です（微笑）

以前もＤＲＴ関係者様には格好良いと仰っていただけてます。

それは、当たり前ですよね。

今年からは、裸の王様卒業します。

今年からは裸の大将目指します！

と言う風にならないように致します（汗笑）

仕事関係では下ねたなどかなり卒業してます。

誰からも好かれる人間を目指します！

御精読ありがとうございます。感謝致します。

ＤＲＴは、今も常に進歩している施術法です。

ＤＲＴを御使い頂いている先生方の更なるご発展を祈念致します。

先生がたも私と一緒に頑張り続けましょう!